Med-Practic
Նվիրվում է վաստակաշատ ուսուցիչ Գրիգոր Շահյանին

Իրադարձություններ

Հայտարարություններ

Մեր հյուրն է

Հրատապ թեմա

 

Թեստեր

Հոգեկան վիճակների ինքնագնահատականը ըստ Այզենկի

Հոգեկան վիճակների ինքնագնահատականը ըստ Այզենկի

Տրվում է տարբեր հոգեկան վիճակների նկարագրությունը: Եթե այդ վիճակը դիտվում է հաճախ, ապա դրվում է 2 բալ, եթե հազվադեպ է նկատվում, դրվում է 1 բալ, եթե չի համապատասխանում ընդհանրապես, ապա ՝ 0 բալ:

 

Իրավիճակների նկարագրություն (Այզենկ)


I.


1)   Վստահություն չեմ զգում
2)   Հաճախ կարմրում են
3)   Անհանգիստ են քնում
4)   Հեշտությամբ ընկճվում եմ
5)   Անհանգստանում եմ երևակայական անախորժություններից
6)   Ինձ վախեցնում են դժվարությունները
7)   Սիրում եմ խորանալ սեփական թերությունների մեջ
8)   Հեշտ համոզվում եմ
9)   Կասկածամիտ եմ
10) Դժվարությամբ եմ հաղթահարում սպասողական իրավիճակը


II.


11)   Հաճախ իրավիճակը, որից այնուամենայնիվ կարելի է ելք գտնել, ինձ թվում է անելանելի
12)   Անախորժությունները ինձ վշտացնում են, վհատվում եմ
13)   Անախորժությունների դեպքում հակված եմ անհիմն կերպով մեղադրել ինքս ինձ
14)   Անհաջողություններն ու դժբախտություները ինձ ոչինչ չեն սովորեցնում
15)   Հաճախ հրաժարվում եմ պայքարել՝ համարելով դա անիմաստ
16)   Ինձ հաճախ եմ անպաշտպան զգում
17)   Հաճախակի հայտնվում եմ հուսահատության վիճակում
18)   Դժվարություններն ինձ շփոթեցնում են
19)   Կյանքի դժվար պահերին ինձ երեխայի պես եմ պահում, ուզում եմ, որ ինձ խղճան
20)   Բնավորությանս թերություններն անուղղելի եմ համարում


III.


21)   Վերջին խոսքն իմն է
22)   Հաճախ ընդհատում եմ զրուցակցիս
23)   Ինձ հեշտ է զայրացնելը
24)   Սիրում եմ նկատողություններ անել ուրիշներին
25)   Ուզում եմ ուրիշների համար հեղինակություն լինել
26)   Քչով չեմ բավարարվում, ուզում եմ առավելագույնը
27)   Ցասման պահին ինձ դժվար եմ կառավարում
28)   Նախընտրում եմ ղեկավարելը ենթարկվելուն
29)   Կտրուկ և կոշտ դիմախաղ ունեմ
30)   Վրեժխնդիր եմ


IV.


31)   Դժվար եմ փոխում սովորություններս
32)   Դժվարությամբ եմ ուշադրությունս շեղում այլ բանի վրա
33)   Զգուշորեն եմ վերաբերվում ցանկացած նոր բանի
34)   Ինձ դժվար է համոզելը
35)   Հաճախ գլխումս մտքեր են պտտվում, որոնցից հարկավոր էր ազատվել
36)   Դժվարությամբ եմ մտերմանում մարդկանց հետ
37)   Ինձ վշտացնում է ծրագրի նույնիսկ փոքրիկ փոփոխությունը
38)   Հաճախ եմ համառություն դրսևորում
39)   Հազվադեպ եմ ռիսկի գնում
40)   Վշտանում եմ իմ ընդունված օրվա ռեժիմի փոփոխությունից

 

Արդյունքների մշակում


Հաշվեք յուրաքանչյուր խումբ հարցերի բալերը


Հարցերն ըստ  խմբերի Հարցերն ըստ համարների Արդյունքներ
     
I                 1...10 անհանգստություն
II 11…20 ֆրուստրացիա
III 21…29 ագրեսիվություն
IV 31…40 ռիգիդություն(կարծրություն, անդրդվելիություն)


Բալերի գնահատումն ու բացատրությունը

 

Խմբերը    Գնահատումը           Բալերի թիվը     Գնահատման մեկնաբանությունը
I. Անհանգստություն   0… 7 հանգստություն
    8…14 միջին անհանգստություն, թույլատրելի աստիճան
    15…20 խիստ անհանգստությու
II. Ֆրուստրացիա 0…7 չունեք բարձր ինքնագնահատական, կայուն եք անհաջողությունների նկատմամբ, չեք վախենում դժվարություններից
    8…14 միջին աստիճան, կա ֆրուստրատիվ վիճակ
    15…20 ցածր ինքնագնահատական ունեք, խուսափում եք դժվարություներից, վախենում եք անհաջողություններից, ֆրուստրատիվ եք
III. Ագրեսիվություն 0… 7 հանգիստ եք և զուսպ
    8…14 ագրեսիվության միջին աստիճան
    15…20 ագրեսիվ եք և անզուսպ, կան մարդկանց հետ շփման և աշխատանքի հետ կապված դժվարություններ
IV. Ռիգիդություն 0… 7 ռիգիդություն չկա
    8…14 միջին աստիճան
    15…20 վառ արտահայտված րիգիդություն, վարքի, հայացքների, համոզմունքների անփոփոխություն, նույնիսկ եթե նրանք չեն համապատասխանում իրական կյանքի պայմաններին, ձեզ հակացուցված են աշխատատեղի և ընտանեկան փոփոխությունները:

Սկզբնաղբյուր. azps.ru
Աղբյուր. med-practic.com
Հոդվածի հեղինակային (այլ սկզբնաղբյուրի առկայության դեպքում՝ էլեկտրոնային տարբերակի) իրավունքը պատկանում է med-practic.com կայքին
Loading...
Share |

Հարցեր, պատասխաններ, մեկնաբանություններ

Կարդացեք նաև

Մարդու խառնվածքը՝ ըստ նրա ստորագրության. 1in.am
Մարդու խառնվածքը՝ ըստ նրա ստորագրության. 1in.am

adme.ru-ն գրաֆոլոգիա գիտության միջոցով, որն ուսումնասիրում է ձեռագրի կապը խառնվածքի հետ, պարզել է, թե ինչ է «ասում» մարդու մասին նրա ստորագրությունը...

Բրիտանացի գիտնականներն ասել են` որ սեզոնին ծնված մարդիկ են ամենաառողջն ու ամենաբարձրահասակը. tert.am
Բրիտանացի գիտնականներն ասել են` որ սեզոնին ծնված մարդիկ են ամենաառողջն ու ամենաբարձրահասակը. tert.am

Ամռան ամիսներին ծնված մարդիկ առողջ մեծանալու ավելի շատ շանսեր ունեն, քան մյուս սեզոններին ծնվածները: «Գազետա»-ի փոխանցմամբ, նման բացահայտում են արել գիտնականները...

ԼՈՒՐԵՐ: Հղիություն, ծննդաբերություն ԼՈՒՐԵՐ: Թվեր և փաստեր Լրահոս կանանց համար
Ճապոնիայում մարդու բնավորությունը կապում են արյան խմբի հետ. 1in.am
Ճապոնիայում մարդու բնավորությունը կապում են արյան խմբի հետ. 1in.am

Ճապոնացիների համար արյան խումբն ունի ճիշտ այնպիսի նշանակություն, ինչպես կենդանակերպի նշաններն Արևմուտքում: Gogetnews.info-ն ներկայացնում է որոշ փաստեր այն մասին, թե ինչպես է արյան խումբը որոշում բնավորությունը...

Մարդու բնավորությունը պայմանավորված է նրանով, թե տարվա որ եղանակին է նա ծնվել. news.am
Մարդու բնավորությունը պայմանավորված է նրանով, թե տարվա որ եղանակին է նա ծնվել. news.am

Մարդու բնավորության և նրա վարքագծի վրա ազդում է այն հանգամանքը, թե տարվա որ եղանակին է նա ծնվել, հավաստիացնում են Մեծ Բրիտանիայի մասնագետները: Իրենց ենթադրությունը հաստատելու համար մասնագետներն ուսումնասիրել են...

Ես
Ի՞նչ են նշանակում նկարները, որ ենթագիտակցաբար նկարում ենք
Ի՞նչ են նշանակում նկարները, որ ենթագիտակցաբար նկարում ենք

Տարբեր նկարներ, որ մենք ենթագիտակցաբար խզմզում ենք թղթի վրա` հեռախոսով զրուցելիս կամ հանդիպման ժամանակ, շատ հաճախ իրենց տիրոջ մասին կարող են ասել շատ ավելին, քան հենց տերը գիտի իր մասին...

Ես
Թեստ. շրթունքների ձևն ու բնավորությունը. past.am
Թեստ. շրթունքների ձևն ու բնավորությունը. past.am

Բնությունը մարդկանց տարբեր շուրթեր է տվել, դա հենց այնպես չէ: Շրթունքների ձևը շատ բան կարող է ասել կանանց մասին...

Ինչի մասին են պատմում ականջները. 1in.am
Ինչի մասին են պատմում ականջները. 1in.am

Ականջները պարզապես լսողության օրգան չեն: Ականջների ձևից ելնելով, վաղ ժամանակներից, որոշել են մարդու ներուժը, իսկ բժիշկներn ականջի գույնով ախտորոշել և բուժել են հիվանդություններ...

Մարդու բնավորության գծերը՝ ըստ մատների երկարության. news.am
Մարդու բնավորության գծերը՝ ըստ մատների երկարության. news.am

Մատների երկարության տարբերությունը շատ բան կարող է հուշել բնավորության, նախընտրությունների ու մարդկային որակների մասին։ Ներկայացնում ենք բրիտանացի գիտնականների եզրակացությունը...

Ինչպես թողնել անհրաժեշտ տպավորություն գույնի միջոցով. harmonia.am
Ինչպես թողնել անհրաժեշտ տպավորություն գույնի միջոցով. harmonia.am

Գույնը համարվում է հոգեհուզական վիճակի, խառնվածքի, բնավորության արտահայտման հիմնական տարրերից մեկը: Այս կամ այն իրն ընտրելիս մենք կարող ենք ռացիոնալ ձևով ինքներս մեզ պատճառաբանել այդ ընտրությունը...

Ես
Ծիծաղը և բնավորությունը. harmonia.am
Ծիծաղը և բնավորությունը. harmonia.am

Ծիծաղը թուլացնում է մարդուն, բարենպաստ ներգործություն ունենում նրա հոգեկան աշխարհի վրա: Զուսպ մարդը հազվադեպ է ծիծաղում, սովորաբար սահմանափակվում է մեղմ ժպիտով:Հիվանդ մարդիկ ևս հաճախակի չեն...

Ես
Դեմքի խալերի նշանակությունները. haynewsblog.ru
Դեմքի խալերի նշանակությունները. haynewsblog.ru

Ահա դրանց նշանակությունները գիտեին շատ քչերը: Ոմանք նույնիսկ չգիտեին էլ, որ խալերը կարող են որևէ նշանակություն ունենալ: Բայց արի ու տես, որ դրանք իմաստ...

Ի՞նչ կարող է հուշել հոնքերի ձևը. 1in.am
Ի՞նչ կարող է հուշել հոնքերի ձևը. 1in.am

Որքան հաճախ ենք մենք լսում՝ աչքերը հոգու հայելին են, սակայն ինչպես պարզվել է՝ մարդու բնավորության մասին կարող են պատմել ոչ միայն աչքերը, այլև...

Առողջ և գեղեցիկ Լրահոս կանանց համար Հանգստի ժամին
Ինչպե՞ս պարզել կնոջ բնավորությունը՝ նրա ձեռքերի ձևին նայելով.. blog.1in.am
Ինչպե՞ս պարզել կնոջ բնավորությունը՝ նրա ձեռքերի ձևին նայելով.. blog.1in.am

Կնոջ մասին շատ բան կարող են պատմել ո՛չ միայն նրա շպարը, պայուսակը, շրթներկն ու անգամ նրա եղունգները, այլև նրա դաստակի ձևը։ Որպեսզի մաքսիմալ ինֆորմացիա ստանաք նրա մասին, անպայման պետք է ուշադրություն...

Առողջ կին
Ծիծաղելու ձևը՝ մարդուն բնորոշելու միջոց. 1in.am
Ծիծաղելու ձևը՝ մարդուն բնորոշելու միջոց. 1in.am

Մարդիկ շփվելիս, իրենք էլ դա չնկատելով, հաճախ օգտագործում են ժեստեր: Զրույցի ժամանակ անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել ժեստերին, դիմախաղին և մարմնի շարժումներին...

Հոգեկան առողջություն Ես
Սանրվածքը և բնավորությունը. ինչ կարող է պատմել սանրվածքը կնոջ մասին. fact.am
Սանրվածքը և բնավորությունը. ինչ կարող է պատմել սանրվածքը կնոջ մասին. fact.am

Իհարկե՛, գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչները սիրում են փոփոխել իրենց մազերի ձևը եւ հաճախ փոխում են սանրվածքը, մազերի երկարությունը, բնավորությունը ևս երբեմն-երբեմն փոփոխության է ենթարկվում: Սակայն, խոսքը, մասնավորապես...

ԱՄԵՆԱԸՆԹԵՐՑՎԱԾ ՀՈԴՎԱԾՆԵՐԸ